Sahur merupakan waktu makan yang sangat penting bagi orang yang akan berpuasa di Bulan Ramadhan. Kita harus sahur agar tidak merasakan lemas di siang hari. Saat sahur, usahakanlah memilih menu makanan yang sehat dan banyak mengandung nutrisi yang lengkap, agar badan tetap kuat saat siang hari.

Saat menjalani puasa dari pagi hingga sore hari, tentunya teman-teman akan menunggu waktu berbuka puasa. Seperti yang kita tahu, Puasa merupakan bentuk ibadah kepada Allah SWT dengan cara menahan diri dari segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa, baik jasmani mapun rohani kita.